Las investigaciones que se hagan sobre nuestros relojes biológicos va a ser muy interesante. Nuestro cuerpo produce de forma natural muchas hormonas, incluyendo la melatonina cuando están en la oscuridad total. La melatonina se encuentra en prácticamente todas las especies, y actúa como un antioxidante para el cuerpo. Si usted tiene intrusión luminosa en su dormitorio, este ritmo biológico puede llegar a ser perturbado. ¿Cuánta luz se necesita y por cuánto tiempo? Estas son preguntas que están estudiando, y cuando tengamos más información acerca de las correlaciones entre la luz y la salud las publicaremos.